ריטריט באלבניה: למה זה היעד החם לריטריט יוגה ופילאטיס

אגם שקודר, ההרים שמסביבו והעיר העתיקה ברת עם הבתים הלבנים — כל אחד מהמקומות האלה הוא מרחב תרגול בפני עצמו. יוגת בוקר מול מים שקטים היא חוויה שקשה לתאר במילים.

בין התרגולים יוצאים לטיולים קצרים: שווקים מקומיים, נהרות, אתרים עתיקים. זה לא סמינר סגור — זה מסע.

באמצע אוקטובר מזג האוויר באלבניה נעים: ימים חמימים, לילות קרירים ובלי עומס תיירים. זה בדיוק החלון שבו אפשר לתרגל בחוץ בנוחות.

הריטריט הקרוב שלנו באלבניה מתקיים ב־18-22 באוקטובר 2026, חמישה ימים מלאים.

האוכל האלבני ים־תיכוני ופשוט: ירקות טריים, שמן זית, גבינות מקומיות ודגים. קל מאוד להתאים אותו לתזונה צמחונית או טבעונית.

היום מתחיל בתרגול בוקר, ממשיך לארוחה משותפת וטיול, ומסתיים בתרגול ערב רגוע. בין לבין — זמן חופשי אמיתי.

לנשים שרוצות חמישה ימים של תנועה בלי מחויבויות, בלי צורך בניסיון קודם ובלי לתכנן דבר. הכל מאורגן מראש — טיסות, לינה, ארוחות ופעילויות.